うつにならない為の対策 下園壮太 評価 採点@2ch掲示板

2ch(ちゃんねる)のスレを見ていて
知ったんだけど

心理カウンセラー 下園壮太さんの
プチ認知療法
面白いよね。

何事にもやる気がなく、外にも出たがらなくなってしまったうつでも精神科に行かないで自宅で改善できるうつ改善法っていっているし
本当に問題解決するの?

それとも怪しい?

⇒ 本当? 効果とクチコミ

神経内科に通院しててもうつの改善が見られなかったのがプチ認知療法でうつが克服できたらしいよ

インチキではないよね。

実際に効果を実感した人もいるし。

再発しないうつ改善法

買ってみようかな。

迷うよね。

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